Kosthold og ernæring | NAFKAM

Kosthold og ernæring

For å ha et sunt kosthold, er det for de aller fleste tilstrekkelig å følge Helsedirektoratets kostråd.

Behandling

Hverdagskost og dietter

2. april 2020
Hva vi spiser, påvirker helsen vår. Å spise i tråd med Helsedirektoratets kostråd, kan bidra til å forebygge sykdom.
Behandling

Tarmskylling

29. juli 2019

Tarmskylling byggjer på ein ide om at farlege avfallsstoff samlar seg i tjukktarmen, og at tarmen treng hjelp til å reinse ut desse.

Behandling

Kosthold og ernæring

9. april 2018
For å ha et sunt kosthold, er det for de aller fleste tilstrekkelig å følge Helsedirektoratets kostråd.
Behandling

Ingefær

10. januar 2018
Ingefær er kjent brukt ved en rekke helseproblemer, for eksempel kvalme og ulike mage- og tarmproblemer.
Aktuelt

Fruktsteiner

2. januar 2018

Til tross for advarsler til publikum fra myndigheter og reaksjoner overfor selgere av slike produkter, verserer det fremdeles historier om at ulike fruktsteiner er "supermat", som har god effekt på sykdom som for eksempel kreft.

Behandling

Tranebær

20. januar 2017
Tranebær er ikke klassifisert som legemiddel, og produkter av tranebær omsettes derfor etter de regler som gjelder for matvarer og næringsmidler.
Behandling

Tyttebær

20. januar 2017
Både bærene og plantens blader har blitt brukt på forskjellig vis i folkemedisinen.
Behandling

Kaffe

11. oktober 2016
Kaffe (coffea) er mest kjent brukt som oppkvikkende middel.
Behandling

Makrobiotikk

12. oktober 2015
Et typisk makrobiotisk kosthold består hovedsakelig av korn, kornprodukter, grønnsaker, belgfrukter, og sjøgrønnsaker. Nøtter, frø, frukt og fisk kan innimellom legges til i kosten.
Behandling

Naturopati

12. oktober 2015
Naturopati legg vekt på avgifting, kosthald og ernæring for å førebyggje sjukdom.
Behandling

Blåbær

4. mai 2015
Både bær og blader fra blåbærbusken (Bilberry, vaccinium myrtillus) har flere kjente bruksområder, blant annet ved enkelte magelidelser og øyelidelser, og ved høyt blodsukker.
Behandling

Gerson-terapi

1. april 2015
Gerson-terapi kombinerer streng diett, kosttilskudd og klystér.
Behandling

Ernæringsterapi

16. februar 2015
Artikkelen omfatter også det som kalles ortomolekylær medisin eler ernæringsmedisin.
Behandling

Detox

16. februar 2015
Det finnes ingen samlet dokumentasjon på tryggheten for de ulike formene for detox. Noen behandlinger vet vi imidlertid er forbundet med alvorlig risiko.

NAFKAM -

Nasjonalt forskningssenter innen komplementær og alternativ medisin

Vi arbeider for å gi deg fakta om alternativ behandling, slik at du kan ta tryggere valg for din helse.

Les mer om NAFKAM

Andre nettsteder fra NAFKAM: