Ja, jeg isbader! Det tok meg kanskje fire år, men nå tåler jeg kulden og føler meg så mye bedre etterpå. Jeg har lagt merke til at det lindrer smerten jeg får i venstre kne etter en lang og anstrengende skogstur.  

Sommeren er her! Første halvdel av 2023 synes å ha flydd av gårde, og nå er tiden inne for å skru ned tempoet og reflektere litt over hva vi har streket ut på kalenderen så langt.