Trening og bevegelse
Trening og bevegelse er en samlekategori for ulike aktiviteter og teknikker som tilbys med og uten helserelaterte mål og hensikter.
Behandling
Alexanderteknikken
19. januar 2021
Alexanderteknikken er en selvhjelpsteknikk med fysiske øvelser som er ment å bli innarbeidet i de dagligdagse bevegelsene, og å øve opp oppmerksomheten for spenninger i kroppen.
Behandling
Feldenkraismetoden
18. januar 2021
Feldenkraismetoden er en kombinasjon av ulike fysiske øvelser. Metoden har som mål å endre mønstre i hjernen, slik at fysiske bevegelser kan utføres annerledes og bedre.
Behandling
Yoga
12. desember 2020
Yoga er ein del av det indiske behandlingssystemet Ayurveda. Yoga er eit samlenamn for ulike kroppslege øvingar, konsentrasjon, meditasjon og pusteteknikkar. Som behandling av helseproblem kviler yoga på austleg filosofi og helseforståing, der pust og mental kontroll skal kunne både førebyggje og hjelpe ved svært mange helseproblem.
Behandling
Bates-metoden
22. juni 2020
Alle som vil, kan kalle seg "Bates-utøver" og praktisere metoden uten krav til utdanning.
Behandling
Tomatismetoden
16. juni 2020
Tomatismetoden består av lyttetrening som er delt opp i aktive og passive lytteøvelser.
Behandling
Tai chi og qigong
6. november 2019
Tai chi og qigong/ qi gong er begge treningsformer med opprinnelse i Asia.
Behandling
Meditasjon
2. oktober 2019
Ordet meditasjon kommer av det latinske ordet «meditatum», som betyr «å tenke på». Målet med meditasjon er å øke samhandlingen mellom hjerne, tanker, kropp og atferd.
Behandling
Trening og bevegelse
24. april 2019
Trening og bevegelse er en samlekategori for ulike aktiviteter og teknikker som tilbys med og uten helserelaterte mål og hensikter.
Behandling
Visualiseringsterapi
13. oktober 2015
Ved visualiseringsterapi visualiserer personen at han blir frisk fra spesifikke helseproblem, og korleis. Idéen bak terapien er at kroppen blir frisk av denne måten å tenkje på.