Kosthold og ernæring | NAFKAM

Kosthold og ernæring

For å ha et sunt kosthold, er det for de aller fleste tilstrekkelig å følge Helsedirektoratets kostråd

Faktaark

Hverdagskost og dietter

16. juli 2018

Hva vi spiser påvirker helsen vår. Å spise i tråd med Helsedirektoratets kostråd, kan bidra til å forebygge sykdom. Har du et kosthold som over lengre tid går på tvers av kostrådene, kan det gjøre helsen din verre.

Faktaark

Kosthold og ernæring

9. april 2018
For å ha et sunt kosthold, er det for de aller fleste tilstrekkelig å følge Helsedirektoratets kostråd
Faktaark

Ingefær

10. januar 2018
Ingefær er kjent brukt ved en rekke helseproblemer, for eksempel kvalme og ulike mage- og tarmproblemer.
Aktuelt

Fruktsteiner

2. januar 2018

Til tross for advarsler til publikum fra myndigheter og reaksjoner overfor selgere av slike produkter, verserer det fremdeles historier om at ulike fruktsteiner er "supermat", som har god effekt på sykdom som for eksempel kreft.

Faktaark

Tranebær

20. januar 2017
Tranebær er ikke klassifisert som legemiddel, og produkter av tranebær omsettes derfor etter de regler som gjelder for matvarer og næringsmidler.
Faktaark

Tyttebær

20. januar 2017
Både bærene og plantens blader har blitt brukt på forskjellig vis i folkemedisinen.
Faktaark

Kaffe

11. oktober 2016
Kaffe (coffea) er mest kjent brukt som oppkvikkende middel.
Faktaark

Makrobiotikk

12. oktober 2015
Makrobiotikk er et kostholdsprogram.
Faktaark

Naturopati

12. oktober 2015
Naturopati legg vekt på avgifting, kosthald og ernæring for å førebyggje sjukdom.
Faktaark

Blåbær

4. mai 2015
Både bær og blader fra blåbærbusken (Bilberry, vaccinium myrtillus) har flere kjente bruksområder, blant annet ved enkelte magelidelser og øyelidelser, og ved høyt blodsukker.
Faktaark

Gerson-terapi

1. april 2015
Gerson-terapi kombinerer streng diett, kosttilskudd og klyster.
Faktaark

Ernæringsterapi

16. februar 2015
Artikkelen inkluderer ortomolekylær medisin og ernæringsmedisin.

NAFKAM -

Nasjonalt forskningssenter innen komplementær og alternativ medisin

Vi arbeider for å gi deg fakta om alternativ behandling, slik at du kan ta tryggere valg for din helse.

Les mer om NAFKAM

Andre nettsteder fra NAFKAM: