Vannterapi hjelper revmatikere

Rundt 300 000 nordmenn lever med revmatiske lidelser. Blant de alternative behandlingene som har vist de mest lovende resultatene er hydroterapi på topp.

Forskning på hydroterapi

BMC Musculoskeletal, er en medisinsk protokoll hvor de publiserer muskelrelatert forskning. Her finner vi blant annet en undersøkelse fra 2007 hvor fire forskere undersøkte effekt av trening blant 115 revmatikere.

Deltakerne i studien ble delt i to grupper. Den ene gruppen fikk ukentlige treningsopplegg på en halvtime som skulle gjennomføres i et varmt basseng, mens den andre gruppen skulle trene tilsvarende tid på land. Deltakerne ble fulgt over seks uker.

Undersøkelsen viste at betydelig flere av de som trente i varme basseng opplevde forbedringer i tilstanden sin, sammenlignet med de som trente på land: 87 prosent av deltakerne som trente i bassenget opplevde at tilstanden deres ble mye bedre eller veldig mye bedre. Tilsvarende tall for de som trente på land var 47,5 prosent.

Brukerundersøkelse viser også positive resultater

Revmatikerforbunet i Sverige har satt sammen en egen arbeidsgruppe som jobber med temaet ”revmatisme og alternativ behandling”.

Denne gruppen gjennomførte ved årsskiftet 1998 – 1999 en brukerundersøkelse blant sine medlemmer om deres erfaringer med bruk av alternativ behandling ved revmatisme. Gruppen fikk inn i overkant av fem hundre svar. Deltakerne skulle svare på hvilke behandlinger de hadde benyttet seg av, og hvilken effekt de opplevde at behandlingene hadde.

De fikk seks svaralternativer: Jeg ble klart bedre, jeg ble noe bedre, jeg fikk ingen effekt, jeg ble noe dårligere, jeg ble klart dårligere og til slutt; jeg vet ikke.

Blant de som svarte på undersøkelsen oppga 54 stykker at de hadde brukt trening i varme bad som egenbehandling. Ingen andre behandlinger i undersøkelsen ga like tilfredse brukere som vannbehandlingen. Hele 93 prosent opplevde at denne treningen hjalp dem.

Revmatikerdagen

12. oktober er det den internasjonale revmatikerdagen. Dagen vil markeres både i Norge og utlandet, og tema for årets aksjon er ”Let’s work together”. Fokuset vil i dag og den neste uken være at flest mulig skal kunne jobbe på tross av at de lider av en revmatisk sykdom. Ta kontakt med ditt lokallag om du har lyst vite hva som skjer i ditt distrikt under verdens revmatikerdag.

 

NAFKAM -

Nasjonalt forskningssenter innen komplementær og alternativ medisin

Vi arbeider for å gi deg fakta om alternativ behandling, slik at du kan ta tryggere valg for din helse.

Les mer om NAFKAM

Andre nettsteder fra NAFKAM: