Behandlernes rolle består ofte i å hjelpe pasienten å sette ord på, eller på andre måter uttrykke sine tanker, følelser og emosjoner. Behandlingene kan også inneholde elementer av bevisstgjøring og veiledning av pasienten i det å finne mening med tilværelsen, i å sette seg mål og det å lage en plan for hvordan man kan nå sine mål.
Behandlerne som tilbyr samtale- og uttrykksterapier støtter seg ofte på klassiske teorier innenfor psykologi (Store norske leksikon), filosofi (eksistensialisme, Store norske leksikon) eller teorier som bygger på disse.
Samtaleterapi (psykoterapi)
Samtaleterapi går ut på at behandleren opptrer som en samtalepartner for pasienten. De som oppsøker samtaleterapeut har ofte et problem i livet sitt som de ønsker hjelp til å løse. Samtaleterapi handler derfor i stor grad om at pasienten gjennom samtale og spørsmål skal reflektere tilstrekkelig over både sine problemer og muligheter, og finne fram til hva man kan gjøre for å ha det bedre.
Kunstterapi
Noen pasienter kan ha vanskelig for å sette ord på eller å snakke om problemene sine, og kan derfor ha nytte av andre måter å uttrykke seg på. I tillegg legger noen terapier til grunn at noen problemer ikke lar seg beskrive med ord, og at de derfor bør tilnærmes på andre måter, som å la pasienten uttrykke seg gjennom kunstneriske uttrykk.
Innenfor ulike kunstterapier oppfordres pasienten til å uttrykke seg ved å bruke teknikker som tegne, male, lage keramikk, spille et instrument, danse eller andre måter man måtte ønske å uttrykke seg på. En viktig del av terapien oppgis å være samtalen mellom pasienten og terapeut etterpå, hvor man snakker om og fortolker pasientens kunstneriske uttrykk.
De samtale- og uttrykksterapiene vi har beskrevet
I disse artiklene kan du lese mer om de enkelte behandlingene, og hva forskningen sier om effekten og sikkerheten ved bruk av disse:
Selv om dette er en oversikt over de vi kaller samtale- og uttrykksterapier, vil vi understreke at samtale og kommunikasjon med pasienten ansees som viktig av mange andre behandlere enn de som er listet her, både innenfor skolemedisinen og alternativbransjen.
Under finner du emneknaggen "samtale- og uttrykksterapier". Ved å trykke på den kan du følge vårt arbeid med å samle og systematisere det vi vet om denne typen behandlinger.
Les mer om kvalitetssikring av våre artikler.
Generelle forsiktighetsregler
- Snakk med legen din om alternativ behandling som du bruker eller vurderer å bruke.
- Snakk med instruktøren/ terapeuten/ behandleren om eventuelle helseproblemer som du søker hjelp for, og få klarhet i hvordan metoden skal kunne være deg til hjelp.
- Les gjerne mer om din juridiske sikkerhet, samt vår pasientveiledning ved bruk av alternativ behandling.
- NAFKAM tar ikke ansvar for pasienters eventuelle bruk av alternativ behandling; verken på basis av NAFKAMs omtaler eller manglende omtaler.
- Sjekk om din behandler står i Registeret for utøvere av alternativ behandling i Brønnøysundregistrene.
