Hverdagskost og dietter

Gerson-terapi kombinerer streng diett, kosttilskudd og klystér.

Hva vi spiser, påvirker helsen vår. Å spise i tråd med Helsedirektoratets kostråd, kan bidra til å forebygge sykdom.

Eit typisk makrobiotisk kosthald består hovudsakleg av korn, kornprodukt, grønsaker, belgfrukter, og sjøgrønsaker. Nøtter, frø, frukt og fisk kan innimellom leggjast til i kosten.