Samtale-, psyko- og uttrykksterapiar

IoPT er ei behandlingsform som skal hjelpe deg med å bearbeide traume og styrke sjølvforståinga gjennom det utøvarane kallar intensjonsmetoden og sjølvmøte. Det finst lite forsking som stadfestar effekten av behandlinga. Ifylgje utøvarane kan metoden gi uønska reaksjonar, og feil bruk føre til retraumatisering.

Gestaltterapi er ei retning innan samtale/ psykoterapi. Målet i behandlinga er å forbetre kontakten, samveret og relasjonane som individet har med andre. Ifylgje teorien bak behandlinga kan ein oppnå dette med medviten, spontan og ekte dialog mellom klienten og behandlaren.