Denne informasjonen er kun ment veiledende og erstatter ikke medisinske råd. Du bør alltid diskutere eventuell bruk av alternativ behandling med legen din.
1. Hva er det?
Simonton-metoden kombinerer samtaleterapi og veiledning fra en instruktør, med avspenningsøvelser, visualisering og mindfulness. Den bygger sterkt på tanken om at kropp og sinn påvirker hverandre, og kan derfor også forklares som en mind-body-teknikk.
Metoden ble utviklet av den amerikanske kreftlegen Carl Simonton på 1970-tallet. Målet oppgis å være å hjelpe pasienter med å håndtere stress, styrke mestringsevnen, forlenge levetiden og forbedre livskvaliteten. Metoden brukes som et supplement til medisinsk kreftbehandling, ikke som erstatning for det.
2. Virker det?
Kreftpasienter som bruker metoden, sier at den oppleves som nyttig fordi den gir dem støtte og hjelp til å mestre sykdomssituasjonen bedre, og øker livskvaliteten deres.
Det er generelt enighet om at hvordan man har det mentalt og psykisk kan ha betydning for den fysiske helsetilstanden - og i noen grad også for hvordan sykdom utvikler seg.
Men det foreligger ingen vitenskapelig dokumentasjon som sier at Simonton-metoden forlenger livet eller påvirker hvordan kreftsykdom utvikler seg.
3. Er det trygt?
Det er generelt gjort lite forskning på metoden, og forskningen gir lite kunnskap om sikkerheten ved bruk. De ulike elementene i metoden, som samtaleterapi, avspenning, visualisering og mindfulness, regnes generelt som trygg støttebehandling ved kroppslig sykdom.
3.1 Bivirkninger
Forskningen rapporterer ikke om spesifikke bivirkninger av Simonton-metoden, men noen kan oppleve at samtale og øvelser om temaet alvorlig sykdom vekker vanskelige tanker eller følelser, og slik medfører et psykisk ubehag.
3.2 Grupper som bør være ekstra forsiktige
Personer med psykiske sykdommer eller lidelser bør være forsiktige, og kan ha behov for oppfølging fra helsepersonell ved bruk av slike metoder.
3.3 Interaksjoner
Det er ikke sannsynlig at Simonton-metoden påvirker effekten av legemidler eller annen medisinsk kreftbehandling.
3.4 Advarsler
Det er ikke dokumentert at Simonton-metoden kan behandle kreft. Den bør derfor ikke brukes i stedet for medisinsk kreftbehandling.
Vær oppmerksom på at:
Referanser, dokumenthistorikk med mere finner du i originalteksten Simonton Method. Dette er en kortversjon av CAM Cancers artikkel.
De norske versjonene av CAM Cancers oppsummeringer ble opprinnelig laget i samarbeid med Kreftforeningen som del av prosjektet «Kreft og kosthold», som var finansiert av Extrastiftelsen (Stiftelsen DAM).
Denne teksten er delvis KI-assistert og faglig gjennomgått av NAFKAM. Les mer om hvordan vi bruker kunstig intelligens i vår KI-Policy.
Hensikten med denne artikkelen er å bidra til faktabasert dialog mellom kreftpasienter og helsepersonell, slik at pasienter kan ta kunnskapsbaserte valg om eventuell bruk av alternativ behandling.
Opplysningene er veiledende og erstatter ikke individuell medisinsk vurdering. Diskuter alltid alternativ behandling med legen din. Les mer om temaet i artikkelen Pasientveiledning ved bruk av alternativ behandling.
