Trening og bevegelse | NAFKAM
Faktaark

Meditasjon

24. mai 2018

Ordet meditasjon kommer av det latinske ordet «meditatum», som betyr «å tenke på». Målet med meditasjon er å øke samhandlingen mellom hjerne, tanker, kropp og atferd.

Faktaark

Yoga

1. april 2016
Yoga er eit samlenamn for ulike teknikkar for kroppsøvingar, konsentrasjon, meditasjon og pusteteknikk.
Faktaark

Tai chi

12. oktober 2015
Tai chi var opprinneleg ein kinesisk kampsport som handla om helse, kroppsteknikk og sjølvforsvar.
Faktaark

Bates-metoden

12. oktober 2015
Alle som vil, kan kalle seg "Bates-utøver" og praktisere metoden uten krav til utdanning.
Faktaark

Alexanderteknikken

12. oktober 2015
Alexanderteknikken er en metode som er ment å bli brukt i hverdagen, ved at man innarbeider den i de dagligdagse bevegelsene.
Faktaark

Tomatismetoden

10. oktober 2015
Består av lyttetrening som er delt opp i aktive og passive lytteøvelser.
Faktaark

Feldenkraismetoden

5. mai 2015
Feldenkraismetoden er en kombinasjon ulike fysiske øvelser

NAFKAM -

Nasjonalt forskningssenter innen komplementær og alternativ medisin

Vi arbeider for å gi deg fakta om alternativ behandling, slik at du kan ta tryggere valg for din helse.

Les mer om NAFKAM

Andre nettsteder fra NAFKAM: